glucose 수치란1 glucose 수치란? 정상수치 및 관리법 혈당 수치는 우리 몸의 에너지와 건강을 확인하는 중요한 지표입니다. 특히 당뇨 예방과 관리에서 혈당 수치를 이해하고 유지하는 것은 필수적입니다. 이번 포스팅에서는 혈당 수치의 정의와 정상 수치 범위를 살펴보고, 건강을 위한 혈당 관리 방법을 소개하겠습니다. 혈당(glucose) 수치란? 혈당은 혈액에 포함된 포도당(glucose)의 농도를 의미합니다. 포도당은 우리가 먹는 음식물에서 유래하며, 신체의 주요 에너지원으로 작용합니다. 신체는 음식을 섭취한 후 포도당을 흡수하여 세포에 필요한 에너지를 제공합니다. 이를 통해 일상 생활과 신체 활동에 필요한 에너지를 공급받게 되죠. 하지만 혈당이 너무 높거나 낮을 경우 신체의 균형이 깨질 수 있습니다. 높은 혈당은 당뇨의 주요 증상이며, 너무 낮은 혈당(저혈당).. 2024. 12. 9. 이전 1 다음
